1. ホーム
  2. 健康ニュース
  3. ≫ だるい、食欲ない、眠れない。秋バテは寒暖差が大きくなって出てくる猛暑疲れ

だるい、食欲ない、眠れない。秋バテは寒暖差が大きくなって出てくる猛暑疲れ

NHK 朝採り情報 あさイチ で2013年10月8日に放送された秋バテに関する情報です。

秋バテの10項目のチェックリスト

『秋バテ』多発中!だるい、食欲ない、眠れない…寒暖差大きくなって出てくる「猛暑疲れ」から
 
渡邊医師が考案した秋バテの10項目のチェックリスト。
(1)体がだるく疲れやすい
(2)何となく食欲がない
(3)胃がもたれる
(4)舌に白いコケがつく事が多い
(5)風邪が長引いている
(6)やる気がおきない
(7)眠れないことが多い
(8)顔色がくすんでいるように感じる
(9)めまいや立ちくらみがある
(10)最近よく肩がこる
このうち3項目以上当てはまれば秋バテ症状だそうです

詳細は 秋バテの症状と対策をチェックして元気に秋を過ごしましょう をご覧ください。